Périostites tibiales : retour sur ma blessure

Vous êtes nombreux à me poser des questions sur mes périostites tibiales : Qu’est-ce que c’est ? Comment les soigner ? Comment reprendre la course à pied ? Etc. J’ai donc décidé de vous écrire cet article pour vous expliquer tout mon parcours depuis ma blessure. Il m’a fallu plus de deux mois pour y venir à bout […]

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Mon entrainement pour le Semi-Marathon

Depuis ce début d’année, j’ai dû m’adapter à la reprise des cours et m’organiser pour suivre mon plan d’entrainement. Après avoir découvert un beau sport qu’est le Crossfit, j’ai du arrêter et me concentrer sur ma prochaine course. J’ai pour objectif, le semi-marathon de Bordeaux qui aura lieu le 24 Mars prochain, que j’aimerais réaliser […]

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TEST : Fitbit Alta HR mon avis

Cela fait plus d’un mois que je porte la Fitbit Alta HR à mon poignet. J’avais promis à certains d’entre vous de vous faire un retour. Il existe tellement de montres et de bracelets différents sur le marché qu’il est compliqué de choisir le produit qui nous correspond le mieux. Alors j’espère que cet article pourra […]

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Ma pratique du yoga

Je voulais vous parler de ma pratique du yoga, mon approche et mon ressenti qui a plutôt évolué depuis quelques mois. Je ne suis pas du tout une pro et je le sais bien. J’essaie juste de vous montrer comment je me suis intéressée au yoga, comment cette pratique s’est rajoutée à ma routine et […]

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Courir l’hiver

C’est le début du mois de Décembre : il fait froid, les jours se font plus courts et le mauvais temps est souvent présent (pluie, vent et neige). Il faut malgré tout rester motivé. Voici quelques conseils pour continuer de s’entrainer. Equipement Être bien équipé est un élément primordial pour affronter le froid. Privilégiez les textiles […]

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