#NIKEUTILITY // Go Sport Crew

Le premier week-end de Novembre, j’ai retrouvé le #GoSportCrew à Font-Romeu afin de découvrir la nouvelle collection Nike Utility.  Cette gamme colle parfaitement avec mon objectif actuel : retrouver mon niveau et ma routine d’avant blessure. Pour cela, il me faut affronter la période hivernale et on sait que c’est souvent compliqué niveau motivation et […]

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Périostites tibiales : retour sur ma blessure

Vous êtes nombreux à me poser des questions sur mes périostites tibiales : Qu’est-ce que c’est ? Comment les soigner ? Comment reprendre la course à pied ? Etc. J’ai donc décidé de vous écrire cet article pour vous expliquer tout mon parcours depuis ma blessure. Il m’a fallu plus de deux mois pour y venir à bout […]

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Mon entrainement pour le Semi-Marathon

Depuis ce début d’année, j’ai dû m’adapter à la reprise des cours et m’organiser pour suivre mon plan d’entrainement. Après avoir découvert un beau sport qu’est le Crossfit, j’ai du arrêter et me concentrer sur ma prochaine course. J’ai pour objectif, le semi-marathon de Bordeaux qui aura lieu le 24 Mars prochain, que j’aimerais réaliser […]

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Courir l’hiver

C’est le début du mois de Décembre : il fait froid, les jours se font plus courts et le mauvais temps est souvent présent (pluie, vent et neige). Il faut malgré tout rester motivé. Voici quelques conseils pour continuer de s’entrainer. Equipement Être bien équipé est un élément primordial pour affronter le froid. Privilégiez les textiles […]

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Compte-rendu : Marathon des Villages en duo

Le 23 Octobre dernier, j’étais au départ du 10ème Marathon des Villages de la presqu’île de Lège-Cap Ferret. Cette épreuve, réputée pour être un des plus beaux parcours de France, traverse les paysages les plus éblouissants de la presqu’île. Et je n’ai pas été déçue ! Quand Stéphane de Urban Runners m’a proposé de participer à […]

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Bien choisir ses chaussettes de sport

Bonjour à tous, Un bon équipement de course à pied est primordial, mais on oublie souvent de penser aux chaussettes. A mes débuts en course à pied, je courais avec des chaussettes basiques qui me provoquaient souvent des ampoules, ce qui est vite devenu désagréable. J’ai donc commencé à porter des chaussettes de sport, celles qu’on trouve par lot dans des […]

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Retour sur ma blessure

C’est la rentrée, et le blog aussi est de retour ! Pour celles et ceux qui me suivent sur Instagram, vous avez dû remarquer que j’ai été au repos forcé suite à une blessure, et ce pendant presque deux mois. Avec mes mots, je vais tenter de vous expliquer un peu plus précisément ma blessure. Début […]

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La course à pied et moi

Comment en suis-je venue à la pratique du running ? Comment cela influence ma vie à présent ? Qu’est-ce que ça a pu m’apporter ? Voici quelques questions auxquelles j’ai décidé de répondre afin de vous exposer mon évolution du running. J’ai commencé la course à pied à l’école, dès le collège, comme chacun(e) d’entre nous je pense. […]

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Garder sa motivation

Coucou tout le monde, Je reviens vers vous avec un nouvel article consacré à la motivation. Je pense que lorsque l’on pratique la course à pied, le plus grand obstacle c’est bien la motivation. Je vous propose donc cinq conseils : Courir à plusieurs : Quand on commence la course à pied, on est souvent solitaire, mais […]

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