Barres granola à la fraise

Bonjour à tous, Pour la première recette de mon blog, j’ai décidé de vous faire des barres de granola à la fraise. Vous pouvez consommer ces barres comme des snacks avant ou après le sport, ou même pour le goûter. Pour cette recette, vous aurez besoin de : 70g de flocons d’avoine 55g de farine […]

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Coiffures sportives accessoirisées

Hello ! Aujourd’hui, je reviens avec un nouvel article sur les coiffures, et cette fois-ci accessoirisées d’un headband. Que vous ayez une frange, des cheveux fins ou des petits cheveux rebelles, le headband est un accessoire idéal pour toutes vos activités (sportives ou non) qui s’adapte à toutes vos coiffures. Je vous propose donc deux […]

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Garder sa motivation

Coucou tout le monde, Je reviens vers vous avec un nouvel article consacré à la motivation. Je pense que lorsque l’on pratique la course à pied, le plus grand obstacle c’est bien la motivation. Je vous propose donc cinq conseils : Courir à plusieurs : Quand on commence la course à pied, on est souvent solitaire, mais […]

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Les bons plans running

Coucou tout le monde, Je reviens vers vous avec un article consacré aux bons plans ! Nous n’avons pas tous un gros budget à mettre dans le sport (surtout quand on est étudiant !) et surtout dans la course à pied qui est réputée pour être le sport le moins cher. En effet, il ne […]

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Hello May !

Coucou tout le monde, Un nouveau mois commence et c’est l’occasion pour moi de revenir sur mon mois d’Avril : mes entrainements et surtout mes courses (Semi-Marathon de Bordeaux & Burdi Color) ! Un petit bilan rapide. Un peu plus de 75km parcourus ce mois-ci. Le début du mois débutait fort car j’ai été sélectionné pour […]

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Retour en images sur la Burdi’Color

La Burdi’Color c’est quoi ? Un parcours de 5km tout en couleur !  Ayant déjà participé à cet évènement l’année dernière, quand les filles du Dubndiducrew et du #RunDarlingRun ont proposé qu’on y participe toutes ensembles, j’étais de suite de la partie. Certes je trouve le prix (20€) de la place assez excessif pour un […]

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TEST : Garmin Forerunner 235

Bonjour à tous et à toutes, J’utilise la montre Forerunner 235 de GARMIN depuis bientôt 4 mois. Je me suis dit qu’il était temps que je vous en parle. Je l’ai eu comme cadeau de Noël par mes parents qui commençaient à se rendre compte que j’étais de plus en plus intéressée à la pratique […]

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Petits déjeuners healthy

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ! Quand j’étais petite je prenais un bol de Corn Flakes ou deux tranches de brioche (parfois tartinées de confiture) accompagnées d’un grand verre de jus d’orange mais ça ne suffisait pas à me rassasier. Je me suis intéressée à la mode « healthy » et j’ai […]

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Coiffures pour le sport

Comme vous l’avez sûrement remarqué, j’ai les cheveux particulièrement longs et ils me demandent beaucoup d’entretien. Il m’est déjà arrivé de revenir les cheveux plein de noeuds après un run sous la pluie ! (Merci les après-shampoings et les produits démêlants) Quand je fais du sport, je n’aime pas être gênée par les mèches de […]

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