Test : La box La Fin des Haricots

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire découvrir le coffret La Fin des Haricots. C’est une box gourmande et diététique ! De part son concept original, elle se détache vraiment de toutes les box alimentaires. Le but est d’être initié, dans chaque coffret, à une nouvelle habitude alimentaire saine et sans se prendre la tête. 1 BOX […]

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Voyage à Magaluf en amoureux

Le Voyage – L’aller Il y a quelques semaines déjà, je voyageais accompagnée de mon chéri pour Magaluf sur l’île de Majorque dans les Îles Baléares. C’était la première fois pour moi que je partais dans une ville d’Espagne et surtout sur une île ! Nous nous sommes organisés depuis Mars afin de préparer notre premier voyage en […]

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Test : Ma cure Skinny Detox de Teatox

Coucou tout le monde, Il y a quelques semaines, j’ai eu l’occasion grâce à Teatox de tester la cure Skinny Détox de 14 jours. Je vous en parle donc sur le blog : mes impressions et le résultat. Teatox est une marque de thé allemande créée par Michael et Felix qui ont décidé de proposer des […]

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La course à pied et moi

Comment en suis-je venue à la pratique du running ? Comment cela influence ma vie à présent ? Qu’est-ce que ça a pu m’apporter ? Voici quelques questions auxquelles j’ai décidé de répondre afin de vous exposer mon évolution du running. J’ai commencé la course à pied à l’école, dès le collège, comme chacun(e) d’entre nous je pense. […]

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Compte-rendu : Conférence Bien-être et Travail par Michel CYMES

Le Jeudi 26 Mai, j’ai été invité par Harmonie Mutuelle au Théâtre Fémina à Bordeaux pour participer à la conférence : Bien-être et Travail animée par Michel CYMES. Cette conférence a été organisée par le Club Prévention Santé pour sensibiliser autant les chefs d’entreprise que les salariés sur le stress, le sommeil et les troubles musculo-squelettiques. […]

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Barres granola à la fraise

Bonjour à tous, Pour la première recette de mon blog, j’ai décidé de vous faire des barres de granola à la fraise. Vous pouvez consommer ces barres comme des snacks avant ou après le sport, ou même pour le goûter. Pour cette recette, vous aurez besoin de : 70g de flocons d’avoine 55g de farine […]

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Coiffures sportives accessoirisées

Hello ! Aujourd’hui, je reviens avec un nouvel article sur les coiffures, et cette fois-ci accessoirisées d’un headband. Que vous ayez une frange, des cheveux fins ou des petits cheveux rebelles, le headband est un accessoire idéal pour toutes vos activités (sportives ou non) qui s’adapte à toutes vos coiffures. Je vous propose donc deux […]

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Garder sa motivation

Coucou tout le monde, Je reviens vers vous avec un nouvel article consacré à la motivation. Je pense que lorsque l’on pratique la course à pied, le plus grand obstacle c’est bien la motivation. Je vous propose donc cinq conseils : Courir à plusieurs : Quand on commence la course à pied, on est souvent solitaire, mais […]

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Les bons plans running

Coucou tout le monde, Je reviens vers vous avec un article consacré aux bons plans ! Nous n’avons pas tous un gros budget à mettre dans le sport (surtout quand on est étudiant !) et surtout dans la course à pied qui est réputée pour être le sport le moins cher. En effet, il ne […]

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Hello May !

Coucou tout le monde, Un nouveau mois commence et c’est l’occasion pour moi de revenir sur mon mois d’Avril : mes entrainements et surtout mes courses (Semi-Marathon de Bordeaux & Burdi Color) ! Un petit bilan rapide. Un peu plus de 75km parcourus ce mois-ci. Le début du mois débutait fort car j’ai été sélectionné pour […]

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