Pour faire le plein d’énergie avant une bonne séance de sport rien de mieux que des Energy balls. J’ai mis quelques temps avant d’essayer d’en préparer, et c’est bien après avoir goûté celles au beurre de cacahuète préparées par Ariane de Pure Food que j’ai craqué ! Ces petites bombes d’énergie sont rapides et simples à […]
Barres granola à la fraise
Bonjour à tous, Pour la première recette de mon blog, j’ai décidé de vous faire des barres de granola à la fraise. Vous pouvez consommer ces barres comme des snacks avant ou après le sport, ou même pour le goûter. Pour cette recette, vous aurez besoin de : 70g de flocons d’avoine 55g de farine […]