Bien choisir ses chaussettes de sport

Bonjour à tous,

Un bon équipement de course à pied est primordial, mais on oublie souvent de penser aux chaussettes.

A mes débuts en course à pied, je courais avec des chaussettes basiques qui me provoquaient souvent des ampoules, ce qui est vite devenu désagréable.
J’ai donc commencé à porter des chaussettes de sport, celles qu’on trouve par lot dans des magasins spécialisés, pour retrouver un peu de confort.
Puis, quand j’ai commencé les sorties longues lors de ma préparation au semi-marathon, trouver une bonne paire de chaussette pour éviter les frottements et les petits bobos était essentiel.

Il existe un large choix en matière de chaussettes « sportive », je vais donc vous aider à bien les choisir.

Voici différents critères qu’une bonne chaussette de running doit remplir :

  • Maintien : une bonne tenue de la chaussette lors de la course est importante : la chaussette ne doit ni glisser, ni compresser la jambe. On privilégie des chaussettes avec une maille resserrée sur la partie centrale. De plus, aujourd’hui, les chaussettes s’adaptent aussi à la forme de votre pied (L & R).
  • Anti-frottement : certaines coutures peuvent provoquer des frottements désagréables, donc mieux vaut privilégier des coutures plates ou sans coutures au bout des pieds.
  • Anti-ampoule : pour les entrainements longs notamment, il est important de privilégier des chaussettes qui limitent les frottements et les échauffements lors de la course. On peut trouver des zones renforcées à différents endroits, comme par exemple au niveau du talon.
  • Anti-bactérien : la composition des chaussettes (fibre ou traitement spécifique) permet de limiter les mauvaises odeurs souvent liées aux développements des bactéries.
  • Aération : vos chaussettes doivent être respirantes, leurs mailles doivent faciliter l’évacuation de la transpiration. Cela protège notamment des mycoses.
  • Fine : l’épaisseur des chaussettes varie selon la pratique. On privilégiera des chaussettes fines en compétition et des plus épaisses lors des entrainements.

Dans les boutiques spécialisées, n’hésitez pas à demander de l’aide au vendeur pour vous aider à choisir 🙂

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Pour mon équipement, j’ai décidé de me pencher vers des marques spécialisées.

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Un gros coup de coeur pour la marque SKINS. Le prix est abordable, c’est un léger investissement pour un meilleur confort. Je vous garantis que vous ne serez absolument pas déçu, mes petits pieds fragiles sont bien contents. 

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La marque française Bleuforêt a récemment développé une gamme de chaussette de sport dont j’ai pu tester deux produits.
Les socquettes sont confortables (semelles bouclettes) et légères. Elles offrent également un bon maintien et sont respirantes. Un très bon rapport qualité/prix.
Quant aux chaussettes de sport, elles seront plus adaptées pour des séances de renforcement.


Kalenji propose une large gamme de chaussettes à petit prix qui conviendront tout à fait à votre pratique du running si vous ne voulez pas investir de suite.

 

Et vous, accordiez-vous déjà de l’importance à vos chaussettes ? Quelles sont vos marques favorites ?

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Un commentaire

  1. Je n’ai pas trop les pieds fragiles alors pendant longtemps j’ai porté mes chaussettes « classiques » mais comme j’ai pas mal de chaussettes colorées j’ai pensé qu’en acheter des blanches ça ferai moins carnaval… Mais depuis j’avoue qu’on est bien mieux dans des chaussettes adaptées. Surtout avec la « languette » au talon pour éviter les frottements, notamment sur des baskets neuves, c’est mon seul endroit sensible.

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