Comment réussir le headstand ? (pour débutant )

comment faire le headstand

Pendant ce confinement, je me suis fixée pour objectif de réaliser le headstand !

J’ai réussi à tenir la position après une semaine et demie et vous avez été nombreux à me demander comment j’ai réussi à autant progresser. Je vous explique tout dans cette vidéo :

La vidéo est à découvrir sur ma chaîne Youtube ! N’hésitez pas à laisser un pouce bleu et à vous abonner en activant les notifications pour le rien louper 🙂

J’espère vraiment que cette vidéo où je vous explique comment réaliser le headstand vous a plu.

Justine

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2 commentaires

  1. Coucou. Merci pour la vidéo. Parvenir à faire un headstand est l’un de mes objectifs cette année. Cependant, je n’ai absolument aucune force dans mes bras et mes abdos, car avant je ne faisais absolument jamais de sport. J’ai commencé à en faire régulièrement depuis 2 mois. J’espère augmenter ma puissance et réussir un headstand bientôt.

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